kost, videnskab

Når drenge og mænd får bryster

I dag handler det om bryster og østrogen, hvilket jo som udgangspunkt vil få de mandlige læsere til at sætte sig tilrette i stolen og skimme nysgerrigt ned gennem teksten, og måske håbe på supplerende billeder. Jeg skuffer allerede her og afslører at det desværre handler om mænd og bryster… om mænd med bryster. Og så lover jeg straks at…

Continue Reading

kaffe, videnskab

Kaffesnak, kolesterol, kahweol og cafestol

Ahhh… hvilken bedre måde at skrive dagens indlæg, end at sidde med en kop kaffe med smør, kokosolie, maca-pulver, kanel og en lille drys cayennepeber??? Måske ville de fleste sige at end helt almindelig kop kaffe fra kanden er bedre, og sådan er det jo med smag og behag. Dagens indlæg fortsætter med kaffesnak i forlængelse af sidste søndags korte…

Continue Reading

kost, videnskab

Kaffe sundt eller usundt?

Dagens indlæg handler om kaffe. Der er jo altid studier der peger på at kaffe enten er godt eller skidt. Som med alt andet kræver det et lidt mere nuanceret syn at lave dén dom, og jeg har i dag hørt en podcast der udelukkende handlede om kaffe Desværre kunne jeg ikke finde den transkriberede udgave af podcasten. Det har…

Continue Reading

livsstil, udfordring

Tag sol og tab dig

I dag skal vi kigge på hvordan man kan tabe sig bare ved at tage sol. Hvorfor sol og naturligt lys er vigtigt for vores krop og hvordan det er gået efter 2 strikse uger uden alkohol og andre fristelser. Resultat af to uger uden alkohol Det sidste først. To ugers ‘challenge’ er overstået. To uger med absolut ingen alkohol…

Continue Reading