Kommentarer til: Sauna, faste, sved og isbade https://fitfat.dk/sauna-hjaelper-med-vaegttab-og-lang-levetid/ Hjælp til familier med spiseforstyrrelse og mistrivsel Sat, 15 Jan 2022 15:00:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 Af: Æteriske olier indvortes og udvortes - FITFAT https://fitfat.dk/sauna-hjaelper-med-vaegttab-og-lang-levetid/#comment-330 Sat, 15 Jan 2022 15:00:19 +0000 https://fitfat.dk/?p=852#comment-330 […] én gang om ugen at stå tidligt op og besøge et wellnesscenter i Aalborg, hvor der er både sauna og koldtvandsbassin. At der så også er bio-sauna med lysterapi, dampbad med æteriske olier, […]

]]> Af: Tilbage i de gode rutiner - FITFAT https://fitfat.dk/sauna-hjaelper-med-vaegttab-og-lang-levetid/#comment-214 Sun, 21 Jun 2020 09:00:59 +0000 https://fitfat.dk/?p=852#comment-214 […] Tirsdag stod jeg så op kl. 06 og tog i wellness, der trods restriktioner, regler og nye rutiner, var lige så tomt som før corona. Jeg sad mutters alene i den største sauna, da den jeg plejer at bruge var ved at blive fornyet. Og hold da op, hvor var det også savnet. Efter en times sved, koldtvandsbad osv. osv. var jeg mentalt helt oppe at køre og havde næsten glemt hvor godt man har det efter sådan en tur. […]

]]>