Nu nærmer julen sig, og med den masser af mad. Og jeg glæder mig til at rå-æde uden at skulle tænke på vægten. Jeg kommer formodentlig til at faste og feste hele julen.
Der er nu gået over et halvt år siden jeg ændrede på få vigtige ting, og der er intet der bekymrer mig, eller som jeg savner. Jeg er helt i sync med hvad der virker, og hvad der ikke virker for mig, men tester også konstant nye ting, og ny viden, da vi som mennesker jo også udvikles og ændres hele tiden.
Så jeg er ganske tilfreds med kost, træning og generelt velvære… borset fra at jeg nu da jeg er 100% i orden med min arm, har overbelastet den anden arm ved lidt for hård styrketræning, så nu køres der masser af ben, igen 😉

Vi er på en hel gal kurs

Dét der skræmmer mig mere og mere, efter at øge mit fokus på kost og sundhed, er at se hvordan vi som samfund i forhold til kost og sundhed, kører i et helt galt spor. Tegnene på at vi gør et eller andet helt galt burde være tydelige. Når vi accepterer livsstilssygdomme og behandler medicinsk istedet for at ændre de ting der er årsag til problemet.
Så et indslag i nyhederne om Novo Nordisk, der handlede om deres succes på insulinmarkedet. Det blev direkte nævnt at vores øgede forbrug af fastfood og generel dårlig livsstil gav flere kunder i butikken. Jeg blev positivt overrasket da journalisten spurgte, om det ikke i virkeligheden handlede om at spise og leve sundere. Forskeren svarede noget i retning af ‘Jo… men det er nogen gange ikke så let at ændre de dårlige vaner…’
Jamen… vi ér åbenbart der hvor vi hellere vil medicineres og holdes kunstigt i gang, fremfor at ændre de grundliggende ting der gør os syge. Vi er så magelige og uvidende, at vi blot følger det etablerede sundhedsvæsens vejledninger og behandlinger uden at stille spørgsmål. Der er i dén verden ikke særligt stort fokus på sammenhængen mellem kost og sundhed.

Vi hjælper hinanden med at accepterer og gøre det unormale normalt

Det burde da være klart at der ér den sammenhæng. Kroppen er afhængig af det vi putter i munden for at få systemet til at fungerer, så når systemet ikke fungerer, kunne det da være man skulle kigge lidt på hvad og hvordan man spiser?
Det er blevet normalt at der i Bilka-reklamerne også reklameres med tøj til ekstra store damer, og vi har accepteret begrebet ‘dad-bod’ så vi ikke skal være kede af at vi ikke har vores ungdomsfysik. Dvs. vi som samfund lader stå til og skrider mere og mere over mod en holdning hvor vi er ligeglade og når det først er når vi får diagnosen, vi vågner op… og her følger vi så troligt det der bliver sagt vi skal gøre.

Money talks og sundhedssystemet behandler fremfor at helbrede

Jeg kan ikke garantere at jeg ikke rammes af en eller anden forfærdelig sygdom. Der er så mange faktorer udover kost, der kan have negativ effekt, men jeg er da interesseret i at gøre så meget som muligt for at holde mig rask, og når man kan gøre det på en måde hvor man ikke går på kompromis med at leve livet, leve og spise godt, så synes jeg ikke det er et så svært valg at tage.
Overvægt ér en ubalance og det er ligegyldigt om det er 5, 10 eller 100 kg for meget. Vægten er det mest synlige, dårlige tænder kan være et andet tegn, men mon ikke også der er andre ting der er i ubalance indeni når det kan ses udenpå?
Det undrer mig at vi følger nogle kostråd, der ikke er gavnlige for os, og det undrer mig, at ikke flere ved, hvad man med fordel kan gøre hvis der er ubalance. Det undrer mig at man ikke forsker i alternative behandlinger, når der er utallige eksempler på hvordan sygdomme kan vendes og elimineres blot ved at ændre kosten. Måske er det ret simpelt – der er ingen penge i at være rask. Med den livsstil jeg har nu er der ingen der tjener ekstra penge på mig.

Nu vil jeg ikke undre mig mere – nu vil jeg ha’ en dejlig søndag 🙂