Ahhh… hvilken bedre måde at skrive dagens indlæg, end at sidde med en kop kaffe med smør, kokosolie, maca-pulver, kanel og en lille drys cayennepeber??? Måske ville de fleste sige at end helt almindelig kop kaffe fra kanden er bedre, og sådan er det jo med smag og behag. Dagens…
Måned: april 2018
Kaffe sundt eller usundt?
Dagens indlæg handler om kaffe. Der er jo altid studier der peger på at kaffe enten er godt eller skidt. Som med alt andet kræver det et lidt mere nuanceret syn at lave dén dom, og jeg har i dag hørt en podcast der udelukkende handlede om kaffe Desværre kunne…
Tag sol og tab dig
I dag skal vi kigge på hvordan man kan tabe sig bare ved at tage sol. Hvorfor sol og naturligt lys er vigtigt for vores krop og hvordan det er gået efter 2 strikse uger uden alkohol og andre fristelser. Resultat af to uger uden alkohol Det sidste først. To…
Superfoods, challenge og om at være buzzed på arbejde
Denne søndags indlæg handler om gurkemeje, maca-rod og spirulina, og hvorfor det trods deres fantastiske status som superfoods ikke nødvendigvis smager fantastisk i alt! Det handler også om den forgangne uge, hvor jeg har forsøgt at være helt ‘striks’ med kulhydrater, sukker, alkohol og alt det jeg går og prædiker….
Til kamp mod forkølelsen
Så gik den ikke længere – jeg har været forkølet!!! Sidste torsdag vågnede jeg med den der irriterede hals, der tyder på at der er forkølelse på vej. Jeg oplevede det samme for lidt over en måned siden, hvor jeg hentede en syg Jonathan fra efterskole på et tidspunkt hvor…