Dagens indslag handler om energi, eller rettere mangel på energi. En af de mest markante ‘bivirkninger’ ved min livsstilsregulering var et øget energiniveau. En fornyet energi, jeg aldrig havde troet jeg skulle opleve, og som reelt har betydet jeg har påtaget mig nogle projekter og opgaver jeg aldrig ville ha’…
Måned: juni 2019
Undgå kræft
Ja gid det var så nemt. Min svigerfar er lige død i en alder af 67 år. En mand der i bund og grund af alle blev betragtet som sund og rask. I fysisk god form, indtil en sindslidelse resulterede i et højt forbrug af medicin, der resulterede i overvægt…
Hvad er bedst i forhold til funktionel træning?
Funktionel træning er træning hvor man arbejder med mobilitet og hvordan kroppen arbejder, f.eks. i forhold til en bestemt sportsgren, hvor specifikke bevægelsesmønstre eller krav til koordination, smidighed mm. er en forudsætning. Sidder her på terrassen denne skønne søndag formiddag, og skriver mit indlæg, stadig lettere svedig efter en meget…