Grunden til at jeg har startet denne blog er egentlig et uheld!
Altså jeg er ikke kommet til at lave bloggen ved et uheld, men tilbage i starten af maj 2017 faldt jeg under en floorball kamp, og faldet var så uheldigt at min venstre biceps blev revet af ved senen der fæster på underarmen.
Det betød at jeg havde udsigt til først og fremmest en operation af armen og derefter genoptræning i rigtig mange måneder.
Dengang troede jeg at manglende kardio-træning ville resultere i vægtøgning, så jeg begyndte at undersøge alle mulige kost og fitnessrelaterede retninger, og fandt en masse sandheder om sundhed – viden der år senere skulle vise sig at være altafgørende da vi i familien blev ramt af en voldsom spiseforstyrrelse.
Derfor er denne side 2-delt, men det hænger alligevel sammen, for det handler om en basal forståelse af kroppen og om at komme i balance uanset om man er i den ene eller den anden ende af en skala… og det handler ikke om vægt, men om trivsel, energi og overskud.
Det er de parametre jeg håber at kunne formidle som de vigtigste for vores sundhed.